冷え性対策 室内で手軽に始める有酸素運動【踏み台昇降台比較】 踏み台昇降運動は、室内でも手軽に出来る運動です。普段の運動不足解消やダイエットの為、生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。購入すべき踏み台昇降用の台を、比較をしつつご紹介します。 2020.04.04 冷え性対策